Libra

img_1480

23 de Septiembre a 22 de Octubre

  • Saca tiempo para ti misma, ponte como prioridad y deja en segundo lugar tus relaciones y tu carrera. Usa este taller de Mía Astral para tomar control de tu vida: 3 ejercicios rituales de desestancamiento.
  • Prueba incluir en tu dieta algunas recetas bajas en carbohidratos y ricas en vegetales. Si sientes que físicamente te hace bien puedes implementarla permanentemente. Las verduras le aportan muchísima agua a tu cuerpo, su alto contenido de fibra es lo máximo para la digestión, tienen antioxidantes que te ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares y del sistema nervioso y además ayudan a eliminar líquidos. Usa nuestra tabla de ensaladas para que armes combinaciones increíbles y no te aburras.