Bagel de atún y aguacate para desayunar

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En ideario amamos los desayunos. Cuando empezamos el día sin una buena porción de comida, nos ponemos tristes y sentimos que nuestras ojeras se pueden ver desde una distancia de 2 kilómetros.

El desayuno de hoy es muy fácil y rápido de hacer, como deberían ser todos los desayunos de las personas que andan de afán porque decidieron no escuchar la alarma por tercera vez en la semana. Lo único que necesitas son 4 ingredientes:

Bagel de atún-11

  1. Calienta el bagel en el horno.
  2. Mientras se calienta, parte la mitad de un aguacate y machácalo con un tenedor hasta que quede hecho “puré”.
  3. Cuando tu bagel esté listo, unta la mitad de abajo con aguacate. La idea es que te quede una capa gruesa.
  4. Después, pon el atún.
  5. Y encima del atún, pon un poco de cebolla roja.

¡Eso es todo! Te demoras más leyendo este post que haciendo el desayuno, lo juramos. Pruébalo y métele si quieres más ingredientes (tomate, queso, lo que quieras).

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