Etiqueta: Gratitude journal
-
Los beneficios de agradecer
Por: Edna Cárdenas Llevar un “Gratitude Journal” o “Diario de la gratitud” es una práctica que puede servir para enseñarle a nuestros cerebros a concentrarse más en las cosas buenas de la vida. El “Gratitude Journal” lo propuso un investigador gringo llamado Martin Seligman, uno de los precursores de la Psicología Positiva, que ha intentado…
Ideario Blog 