Etiqueta: Edna Cárdenas
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¡Tócate!
Por: Edna Cárdenas Ilustraciones: Susana Velasco Nuestras manos son las mejores herramientas para conocernos. Suena muy hippie pero es real. La Liga Colombiana contra el Cáncer y muchas organizaciones internacionales que trabajan para que todas las mujeres del mundo nos hagamos juiciosas el autoexamen, están de acuerdo en que realizar este proceso a partir de […]
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Guía básica para cuidar la ropa
Por: Edna Cárdenas Ilustraciones: Susana Velasco Desde que vivo sola he tenido que recurrir a la sabiduría de mi familia y de Internet para aprender a sobrevivir en temas del hogar, como cocinar, hacerme remedios caseros para males pequeños y para saber cómo sacarle manchas a mi ropa. Sin embargo, una de las primeras cosas […]
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Los beneficios de agradecer
Por: Edna Cárdenas Llevar un “Gratitude Journal” o “Diario de la gratitud” es una práctica que puede servir para enseñarle a nuestros cerebros a concentrarse más en las cosas buenas de la vida. El “Gratitude Journal” lo propuso un investigador gringo llamado Martin Seligman, uno de los precursores de la Psicología Positiva, que ha intentado […]
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